பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கருப்பை (Uterus) முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மாதவிடாய் சீர்மை, கர்ப்பம் தரித்தல், கர்ப்ப கால நலம், பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மீட்பு—all இதற்கு […]
தமிழ் பாரம்பரிய உணவு உளுந்தங் கஞ்சி – பெண்களுக்கு ஏன் முக்கியம்? Read Post »
இன்றைய அவசர உலகில் நாம் உண்ணும் உணவு முக்கியமானது. ஆனால், அதை எப்போது சாப்பிடுகிறோம் என்பது அதைவிட முக்கியம். குறிப்பாக, இரவு நேரங்களில் சாப்பிடும் தோசை மற்றும்
🌙 தூங்கும் முன் நீங்கள் உண்ணும் உணவே உங்கள் ஆயுளைத் தீர்மானிக்கிறது! Read Post »
“நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்” என்பது ஆன்றோர் வாக்கு. ஒரு மனிதன் இன்பமாக வாழ உடல் ஆரோக்கியம் மிக அவசியம். அந்த ஆரோக்கியத்தைத் தீர்மானிப்பதில் நாம் உண்ணும் உணவு முதன்மைப் பங்கு வகிக்கிறது.
உணவே மருந்து: ஆரோக்கிய வாழ்வின் ரகசியங்கள் Read Post »
