தமிழில் உருவாக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இன்ஃபோகிராபிக் – சமநிலையான உணவு, தண்ணீர், உடற்பயிற்சி, தூக்கம், மனநலம், குடல் ஆரோக்கியம், சர்க்கரை குறைத்தல், வருடாந்திர பரிசோதனை, திரை நேர கட்டுப்பாடு மற்றும் நச்சுப் பழக்கங்களைத் தவிர்த்தல் ஆகிய 10 குறிப்புகள்.
நீதிதேவதை மாத இதழ்

மருந்துகள் இல்லாத வாழ்வு சாத்தியமா? ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்பது இன்றைய அவசர உலகில் நம் ஒவ்வொருக்கும் அவசியமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) வரையறுப்பது போல, ஆரோக்கியம் என்பது […]

, , , , , , , , , , , , , ,

மருந்துகள் இல்லாத வாழ்வு சாத்தியமா? ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் Read Post »