உணவே மருந்து

“நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்” என்பது ஆன்றோர் வாக்கு. ஒரு மனிதன் இன்பமாக வாழ உடல் ஆரோக்கியம் மிக அவசியம். அந்த ஆரோக்கியத்தைத் தீர்மானிப்பதில் நாம் உண்ணும் உணவு முதன்மைப் பங்கு வகிக்கிறது.